Nők Hangja Alapítvány

Bálna Budapest - Bunker Kávézó 1093 Fővám tér 11-12.
2026.03.26. 18:00

Kapunyitási pánik

folyt. köv., merj lépni, merj belépni!

https://youtu.be/CS5uNHntTG4?si=aM-RrxAMKcpASgiJ

Hallgasd vissza az előző klubestünket!

a Nők Hangja Alapítvány klubestje

Velünk történik

2026 Márc 25.

cikk

Már én immár kit válasszak?

A párválasztás, a családalapítás ugyanolyan nehéz feladat a „Z” generáció tagjainak, mint a pályakezdés, éppen ezért megkerülhetetlen téma, ha a kapunyitási pánikról beszélünk. A Nők Hangja Alapítvány következő klubestjén szakértőkkel vesszük sorra a legfontosabb kérdéseket.

2026 Márc 24.

kapunyitási pánik

„Pánikoló” művek – Ismerd meg Te is a „Z” generáció ígéretes költőjét!

Egy egész kötetnyi verset szentelt a kapunyitási pánik témájának Nagy Milán László fiatal író, költő, akivel személyesen találkozhat mindenki, aki vendége lesz a Nők Hangja Alapítvány következő, csütörtöki klubestjének.

2026 Márc 20.

kapunyitási pánik

Íme, ITT AZ 5 LEGNAGYOBB KAPUNYITÁSI FÉLELEM!

A kapunyitási pánik olyan élethelyzeti krízis, amely a felnőtté válás küszöbén jelenik meg, amikor az ember először szembesül azzal, hogy a döntéseinek súlya van, az önállóság, a szabadság romantikus vágyálma, ami kamaszkorban még olyan vonzó volt, most berúgta a szobaajtót, és megérkezett minden nehézségeivel együtt.

2026 Márc 18.

kapunyitási pánik

A láthatatlan akadályok korában

Mi a több: a lehetőség vagy az akadály? Az újabb és újabb generációknak az idő előrehaladtával egyre többször kell feltenniük ezt a kérdést.

2026 Márc 17.

kapunyitási pánik

Ismersz „Z”-t? És ő is szorong? Segítünk Neki is!

A kapunyitási pánik vagy krízis a modernitásra jellemző fiatalkori reakció, szorongás, ami az életkezdés nehézségeitől, a döntések véglegességétől való félelem felerősödését jelenti, és az elmúlt években egyre erőteljesebben van jelen a „Z” generációban. De vajon hogyan léphetik át ezt az akadályt?

2026 Márc 9.

A Kapunyitási pánikról - A tanár és a diák szemével

Aktuális témánk:

Kapunyitási pánik

A kapunyitási pánik nem gyengeség, hanem korjelenség. A digitális térben felnövő fiatalok nap mint nap tökéletesre szerkesztett életekkel és irreális elvárásokkal szembesülnek. Az állandó összehasonlítás, a megfelelési kényszer és a döntések súlya szorongást és bizonytalanságot erősít. A szülők felelőssége ma már az is, hogy segítsenek eligazodni az online világ láthatatlan nyomásaiban — és valódi, stabil kapaszkodót adjanak a képernyőn túl.

Hogyan hat a folyamatos online jelenlét a fiatalok önértékelésére és jövőképére?
Milyen mintát közvetítünk szülőként a saját eszközhasználatunkkal?
Tudjuk-e, mennyi időt és milyen tartalmak között töltenek gyermekeink a digitális térben?
Felismerjük-e időben a szorongás, a függőség vagy az elszigetelődés jeleit?

Bővebben